통풍 초기증상과 원인 통풍 치료 방법은??

이번 포스팅에서는 통풍의 초기증상과 원인 그리고 치료 방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

저도 통풍 발작을 겪은 적이 두 번 있습니다. 정말 말도 못할 통증으로 인해 걷지도 못하는 상황이 발생하는데요. 이러한 통풍의 증상에는 어떠한 것들이 있을까요?

통풍이란 무엇인가?

통풍은 요산 결정이 관절에 축적되어 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 이는 대사 장애의 일종으로, 체내에서 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 요산이 혈액 중에 과도하게 남아있거나 제대로 배출되지 않을 때 발생합니다.

통풍은 주로 관절에 영향을 미치며, 특히 발의 큰 발가락 관절에서 가장 흔하게 나타납니다.

통풍의 초기 증상

통풍의 초기 증상에는 어떠한 것들이 있을까요?

초기 증상을 인식하고 적절히 대응하는 것은 통풍으로 인한 통증을 조금이라도 덜 느낄 수 있도록 합니다.

• 급성 관절 통증
  통풍의 가장 흔한 초기 증상은 갑작스러운 심한 관절 통증입니다. 이 통증은 종종 잠에 시작되며, 특히 큰 발가락 관절에서 자주 발생합니다. 통증은 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있으며, 시간이 지남에 따라 감소합니다. 저는 가끔 컨디션이 저하된 날에는 통풍 발작이 왔던 부분에 약간의 불편함을 호소하는데 이런 경우 술이나 퓨린이 많이 함량된 음식을 조절합니다.
•  관절의 붓기와 발작
  영향을 받은 관절 주변이 부어오르고, 피부가 밝어지며 뜨거워질 수 있습니다. 이는 요산 결정이 관절과 주변 조직에 염증을 일으키기 때문입니다.
• 관절의 민감도 증가
  통풍이 있는 관절은 매우 민감해 질 수 있으며, 심지어 가벼운 접촉에도 통증을 느낄 수 있습니다.
• 피부 박리
  일부 경우, 통풍이 있는 관절 주변의 피부가 벗겨지거나 가려움을 느낄 수 있습니다.

통풍의 초기 증상은 다른 관절염과 유사하게 느낄 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

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통풍의 원인

통풍의 원인에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다.

요산 과다

통풍의 가장 흔한 원인은 혈액 내 요산 수치의 증가입니다. 요산은 체내에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되는 자연적인 폐기물입니다. 일반적으로 요산은 소변을 통해 배출되지만, 이 과정이 원활하지 않거나 요산이 과도하게 생성되면 혈액 내에 축적됩니다.

유전적 요인

가족력이 있는 경우 통풍 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 유전적 요인은 요산을 처리하는 신체의 능력에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 통풍 발병 위험을 증가 시킵니다.

식습관과 생활 방식

고퓨린 식품의 과도한 섭취, 알코올 과다 섭취, 비만 등이 통풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히, 육류, 해산물, 알코올 등 퓨린 함량이 높은 식품과 음료의 과도한 섭취는 요산 수치를 높일 수 있습니다.

만성 질환

고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증과 같은 만성 질환은 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 질환들은 신체의 요산 처리 능력에 영향을 미치고, 통풍으로 이어질 수 있습니다.

특정 약물 사용

이뇨제, 아스피린, 화학 요법 약물 등 일부 약물은 요산 수치를 높일 수 있으며, 이는 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

신장 기능 저하

신장은 체내 요산을 필터링하고 배출하는 주요 기관입니다. 신장 기능이 저하되면 요산이 제대로 배출되지 않아 혈액 내 요산 수치가 증가할 수 있습니다.

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통풍의 치료 방법

통풍의 치료 방법에는 약물치료, 식단 조절, 운동과 생활습관 등을 이용해 요산 수치를 조절하고 재발 방지에 중점을 둡니다.

약물 치료

• 급성 통풍 발작 치료
  급성 통풍 발작 시, 비스테로이드성 항염증제, 콜티신, 스테로이드 등이 처방될 수 있습니다. 이러한 약물은 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 요산 수치 조절
  요산 수치를 낮추기 위해 알로퓨리놀, 페북소스타트와 같은 요산 저하제가 사용될 수 있습니다. 이 약물들은 신체가 요산을 생성하는 양을 줄이거나 요산의 배출을 증가시킵니다.

식단 조절

• 고퓨린 식품 제한
  육류, 해산물, 일부 콩류와 같은 고퓨린 식품의 섭취를 제한합니다.
• 알코올 섭취 제한
  특히 맥주와 같은 발효주의 섭취를 줄여야 합니다.
• 수분 섭취 증가
  충분한 수분 섭취는 요산을 희석하고 신체에서 배출하는 데 도움이 됩니다.

체중 관리와 운동

• 건강한 체중 유지
  비만은 통풍의 위험을 증가시키므로, 체중 관리가 중요합니다.
• 규칙적인 운동
  규칙적인 운동은 체중 관리에 도움을 주며, 전반적인 건강 상태를 개선합니다.

생활 습관의 변화

• 수분 섭취
  충분한 수분 섭취는 요산을 희석하고 신체에서 배출하는 데 도움이 됩니다.
• 스트레스 관리
  스트레스는 통풍 발작을 유발할 수 있으므로, 스트레스 관리가 중요합니다.

정기적인 의료 검진

요산 수치를 모니터링하고 치료 계획을 조정하기 위해 정기적인 혈액 검사가 필요합니다.

고퓨린 음식의 종류

• 육류
  붉은 고기(소고기, 돼지고기, 양고기), 내장류(간, 신장, 뇌, 심장) 등
• 해산물
  정어리, 멸치, 고등어와 같은 기름진 생선, 조개류(굴, 조개, 홍합), 새우, 게, 랍스터 등
• 일부 콩류
  렌틸콩, 병아리콩, 콩
• 기타
  맥주와 같은 발효주(알코올 함량이 높은 음료), 효모 추출물을 포함한 식품 등